Nový kroužek Jumping rope

Jumping rope

Skákání přes švihadlo je pro dívky i chlapce zábavné a zároveň velmi účinné cvičení, které rozvíjí výdrž, koordinaci, rytmus i dýchání. Pomáhá posilovat srdce a plíce, redukuje nadváhu, zlepšuje náladu díky uvolňování endorfinu a dopaminu, a přitom je šetrné ke kloubům.

Vedoucí kroužku: Mgr. Vojtěch Blažek

Středa od 14:45 do 15:45 hodin v tělocvičně ZŠ Husova.